Kürbis ist ein echtes Supergemüse! Ich liebe Kürbis nicht nur für seine schön orange Farbe an grauen Tagen, wie heute... Apropos Farbe... Orange gilt als Sonnenfarbe  – sie hebt die Stimmung, vermittelt Optimismus und Freude. In Räumen oder auf Tellern wirkt sie einladend, aktivierend und warm . Besonders an grauen Tagen, wie heute einer ist, erinnert sie an Sommer, Licht und Energie . Das kann ich zu 100% unterzeichnen, und du? Wusstest du, dass die schönen Orangetöne von den Carotinoiden ...

Falls du dich mit Lebensmitteln beschäftigst, wirst du dir denken... nunja, Linsen sind eiweißhaltig... Stimmt, genau richtig, dennoch enthalten sie ja auch viel Stärke (Kohlenhydrat), und auch Ballaststoffe :-) Proteine, also Eiweiße, bestehen aus Aminosäuren und sind überaus wichtig. Ist dir bewusst, dass alle Körperzellen, ja, echt ALLE Eiweiß enthalten. Eiweiß ist DER Baustein JEDER Zelle: Herzmuskel, Hirn, Haut und Haare und somit ein Grundbaustein des Lebens. Aber auch in den...

Heute erfährst du über die wichtigsten Helferleins für dein Immunsystem  ... Weißt du warum in der Herbstzeit, die Werbung für Vitamin C...