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Mein Angebot

Über mich – oder: Warum dein Wohlbefinden bei mir Herzenssache ist

​Essen soll Spaß machen, fantastisch schmecken und deinem Körper genau das geben, was er braucht, um vor Energie zu strotzen. Dass gesundes Essen und echte Genussmomente zusammengehören, hat mich schon während meines Studiums fasziniert.
 

Nach einigen Jahren im Job und der Geburt meiner beiden Kinder habe ich 2018 meinen Traum verwirklicht: Seitdem begleite ich Menschen in meiner eigenen Praxis für Ernährung und Kinesiologie. Dass ich dabei das Wissen der Ernährungswissenschaft mit der Kinesiologie nach Dr. med. Klinghardt verbinden darf, ist für mich – und vor allem für meine Kund*innen – eine absolute Herzenskombination!
 

Ich bin für dich da, wenn du dich fragst:
 

  • Wie bekomme ich meinen Darm endlich wieder zur Ruhe?

  • Warum spielt meine Haut verrückt und was hat das mit meinem Essen zu tun?

  • Wie purzeln die Kilos, ohne dass ich mich quälen muss?

  • Und vor allem: Wie hole ich mir die Energie zurück, die ich für meinen Alltag brauche?

Mein Ansatz ist so individuell wie du selbst. Ich helfe dir dabei, wieder mehr Achtsamkeit und Bewusstsein in deinen Ess-Alltag zu bringen. Gemeinsam schauen wir uns deine Gewohnheiten an und verändern sie so, dass sie sich für dich leicht und stimmig anfühlen.
 

Die Kinesiologie ist dabei unser kleiner Kompass: Sie hilft uns, Energieblockaden sanft aufzuspüren und auszugleichen, damit dein Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht findet.

Ich freue mich darauf, dich mit meiner Erfahrung, einer großen Portion Kreativität und viel Herz dabei zu unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du dich in deinem Körper wieder rundum wohlfühlst!

Gesundes Essen

Ernährungscoaching

Ich unterstütze dich gerne bei:

  • Verdauungsproblemen, wie z.B.: Blähungen, Verstopfung

  • Unter- oder Übergewicht

  • Lebensmittelunverträglichkeiten, wie z.B.: Histamin-, Fructose- oder Glutenunverträglichkeit

  • der Lebensmittelauswahl im Falle von Neurodermitis

  • Nährstoffmängel durch Fehlernährung oder besondere Belastungen

  • richtiger Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

  • Babybeikost und Kinderernährung

  • alternativen Ernährungsformen, wie Vegetarismus oder Veganismus

Kinesiologie

Ich begleite dich gerne bei:

Ich arbeite mit Muskeltests und kann so energetische Blockaden, die oft bewusst nicht erreicht werden, im Körper aufspüren und ausbalancieren. Bei der Kinesiologie (übersetzt auch „die Lehre der Bewegung“) handelt es sich um eine Biofeedback-Methode. Durch kinesiologische Techniken werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und ein Mehr an Wohlbefinden und Lebensqualität wird erreicht.

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Speaker

Seminare, Workshops, Kochkurse

Du suchst Unterstützung für dein nächstes Projekt?

Ob inspirierende Vorträge, interaktive Workshops oder gemeinsame Kochkurse, bei denen wir den Kochlöffel schwingen – ich teile mein Wissen unglaublich gerne mit anderen. Auch für journalistische Beiträge rund um die Themen Ernährung und Ernährungsökologie bin ich deine Ansprechpartnerin.
 

Ich liebe es, komplexe Themen lebendig und praxisnah aufzubereiten.
Gerne stelle ich dir ein ganz individuelles Programm zusammen, das genau zu deinen Wünschen und deiner Zielgruppe passt.

 

Schreib mir einfach – ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir etwas zu bewegen!

Journalistische Tätigkeiten

Ich LIEBE es zu schreiben.

 

Du brauchst die richtigen Worte? Ich übernehme das für dich!

Du möchtest deine Leser mit fundierten Inhalten begeistern, aber dir fehlt im Alltag einfach die Zeit (oder manchmal auch die Muse), um alles perfekt aufs Papier zu bringen?

Kein Problem! Ich unterstütze dich gerne mit Ernährungsjournalismus auf hohem Niveau.
Egal ob Fachartikel, Blogbeitrag oder Newsletter: Ich bereite komplexe Ernährungsthemen so auf, dass sie gerne gelesen werden und trotzdem wissenschaftlich Hand und Fuß haben.
 

Meine Konditionen:
 

  • Ernährungsjournalismus: 130 € pro DIN-A4-Seite (exkl. Fotoorganisation).
     

  • Pädagogische Materialien: Du planst ein größeres Projekt oder brauchst Materialien für Schulen, Kindergärten oder Workshops? Da der Aufwand hier sehr individuell ist, berechne ich das Honorar je nach Projektumfang.
     

Lass uns einfach darüber sprechen, was du brauchst – ich erstelle dir gerne ein passendes Angebot!

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