Kürbis ist ein echtes Supergemüse! Ich liebe Kürbis nicht nur für seine schön orange Farbe an grauen Tagen, wie heute... Apropos Farbe... Orange gilt als Sonnenfarbe  – sie hebt die Stimmung, vermittelt Optimismus und Freude. In Räumen oder auf Tellern wirkt sie einladend, aktivierend und warm . Besonders an grauen Tagen, wie heute einer ist, erinnert sie an Sommer, Licht und Energie . Das kann ich zu 100% unterzeichnen, und du? Wusstest du, dass die schönen Orangetöne von de

Falls du dich mit Lebensmitteln beschäftigst, wirst du dir denken... nunja, Linsen sind eiweißhaltig... Stimmt, genau richtig, dennoch enthalten sie ja auch viel Stärke (Kohlenhydrat), und auch Ballaststoffe :-) Proteine, also Eiweiße, bestehen aus Aminosäuren und sind überaus wichtig. Ist dir bewusst, dass alle Körperzellen, ja, echt ALLE Eiweiß enthalten. Eiweiß ist DER Baustein JEDER Zelle: Herzmuskel, Hirn, Haut und Haare und somit ein Grundbaustein des Lebens. Aber auc

Heute erfährst du über die wichtigsten Helferleins für dein Immunsystem  ... Weißt du warum in der Herbstzeit, die Werbung für Vitamin C...

Der Herbst steht vor der Türe und eines ist sicher: unser Immunsystem wird gefordert! Warum das so ist? Wir sind wieder viel mehr indoor,...

Wusstest du , ... dass Haferflocken ein echter Booster für deine Darmgesundheit sind? Sie enthalten Beta-Glucane und das LIEBEN deine...

Gerade in Zeiten, wo unser Immunsystem stark gefordert ist, ist eine achtsame Ernährungsweise wichtig. Also nicht nur den Stress beim...

Die ersten Frühlingsblüher wie Krokusse, Primeln oder Huflattich, kann man schon in der Natur entdecken. Es ist die Zeit des Erwachens...

#ballaststoffreich #eiweißreich Diese von mir kreierten Weckerl gehen extrem schnell. Ich hab sie zubereitet, da ich meine Brotdose...

*hmmm* was wird das wohl sein? Hast du es erraten? Es handelt sich um... *tataaaa* eine: Palatschinke mit Chlorellapulver Was du dazu...

Marillen-Smoothie #vegetarisch #eiweißreich Zutaten: 7 weiche Marillen in Stückchen 7 Eiswürfel 3 große, saftige Madjool Datteln 500 ml...

Warum ist Rotkraut im Winter so wertvoll? ...und woher kommt seine total stylische Farbe? Ich LIEBE ja Rotkraut im Winter, nicht nur zum...

Bring mehr Farbe auf den Teller! „Die Seele ernährt sich von dem, worüber sie sich freut“ (Aurelius Augustinus) Wenn die Nebelschwaden...

Wer die Saat hat, hat das Glück Der Sommer scharrt in den Startlöchern und mit ihm schon die ersten essbaren Pflanzen. Wer die...

Noch immer landen viel zu viele essbare Lebensmittel im Müll Laut dem österreichischen Ökologieinstitut entstehen in Österreich entlang...

Lebensmittel hinterlassen Fußabdrücke. Sie legen teilweise viele Kilometer zurück, bevor sie in unserem Einkaufswagen landen. Wie schwer...

… warum Sie nicht ohne in den Tag starten sollten Wenn wir morgens aufwachen, sind unsere Energiereserven durch die nächtlichen Arbeiten...

Jugendliche demonstrieren für eine faire Umweltpolitik. Greta Thunberg hat eine Stimme, die nicht nur unter den Jugendlichen gehört wird....

Wie die Corona-Pandemie unseren Ess-Stil ändert Alle von uns wissen es: seit März 2020 hat ein kleiner Virus uns ordentlich aus der...

Unter Einstellungen können Sie festlegen, welche Infos und Details angezeigt werden sollen (halten Sie nach den drei Punkten Ausschau).

Das „Pseudo-Getreide“ zählt nicht zu den Süßgräsern, wie andere Getreidesorten.